野菜 デトックス

VICOおすすめデトックス法

Hiiiii ❤️

こんにちは!
みなさん、元気にされていますか?

今日はシークレットコンテンツで
リクエストの多かった

『デトックス法』 について
書きたいと思います!

 

2017年を終えるにむけて
エネルギーのデトックス(例:断捨離)
だけでなく、体のデトックスは大変大事でした。

ボブマーリーの信仰していた ラスタファリズムや
ユダヤ教、キリスト教、イスラム教、仏教でも
体は精神や魂が宿る神社(教会)だと言われています。

このため、イスラム教では年に一度、ラマダンと言われる
ファスティングが行われ、
キリスト教ではイースターの前がファスティング期間です。

これは偶然ではなく、
体を一度デトックスすることによって神とのつながりを
深めようとするものです。
体は自分の魂が宿る家。
いつも体に気を使い、食事をすることが
できなかったとしても、
季節の変わり目にはデトックスを
することをおすすめします。

科学的にも、
脳内ハッピーホルモンとして知られている
セロトニンの分泌の90%は消化器官で
行われていると言われています。

つまり、何をどう食べるかは直接的に
脳みそ、考え方、マインドに影響を及ぼしているのです。

説明し始めるとキリがないので、
興味がある方は、一度
デトックスやファスティングのメリットを
調べてもらうのもいいかもしれません。

さて、今日デトックスについて書く理由
もほかにあります。

今、話題になっているニューアース、次元上昇
ですが、
2017年終盤、そして、2018年始めは
地球上の多くのヒトが
体のアセンション
を経験しています。
つまり、
アセンションに乗っているヒトは
体が Light Body に変わる時です。
まさに今です。

つまり、今体をきれいにしておくことで、
新しい、そして、より良い DNAを
作り出すことができます。

DNAについて書き始めると、
これもまた別のトピックになってしまうので
今回はあえて触れませんが、

2017年、体のデトックスをしていないヒト
はできるだけ早くデトックスすることをおすすめします。

そこで、デトックス法にも
合う合わないの個人差もありますし、
最終的にはご自分の直感を信じて
してほしいのですが、

シークレットライブで
『びこさんのおすすめのデトックス法を知りたい』
というリクエストがあったので、
今回は私が実際にしているデトックス法をシェアしたいと思います。

⬇️

デトックスは5日間です。
もっと長くできる人は長くしても
いいと思いますが、
今のところ自分で実験してみたところ、
3日は短すぎて効果が実感できず、
5日以上食事制限をかけることは
学校や仕事の都合もあるので
すこし難しかったのが理由です笑

さてデトックス内容ですが
以下の通りです。

 

 

食べる時間
自分の直感に従います。
間違っても『ご飯どきだから』という理由では
食べません。
お腹が減った時に。
体が欲している時に食べます。

食べる物
ALLヴィーガンです。
スープ、スムージー、サプリメントがメインです。
固形の物はできるだけ避けます。
スープは重めの物でも、ヴィーガンなら🆗です。
それでもどうしてもお腹が減った時は
緑の野菜やフルーツ(特にバナナやベリー系がおすすめ)
を食べます。
緑の野菜はハートチャクラに働きかけます。
できるだけ野菜は緑を取られることをおすすめします。
サプリメントは主に
スピルリナ、ウコン、アセロラのビタミンCカプセル、クロレラ、ウィートグラス。
気分や効果に応じてこれも直感で決めます。
この中でデトックスに最適なのは
スピルリナ、ウィートグラス、クロレラです。

ちなみに、

間違ってもDHCのサプリは買わないでください!笑

アマゾンで見つけたのでサプリを載せておきますね:

生活の木 有機スピルリナ100%パウダー 80g

 

細胞壁破砕オーガニック・クロレラ 500mg 200タブレット (海外直送品)

オーガニック ウィートグラス パウダー, Wheatgrass, Organic, Raw(生タイプ), 究極のデトックス効果【海外直送】 (240g(30回分)) [並行輸入品]

絶対NGな食べ物
タバコ
肉、乳製品、炭水化物、砂糖
カンに入っている食べ物。

飲むもの
お茶(紅茶とほうじ茶以外は基本的になんでもおっけいです)
おすすめは緑茶、ラベンダーティー、カモミールティ、セージティー。
リンゴ酢水(これはお腹が減った時に満腹感を与えてくれるのもプラス!)
ヒマラヤピンクソルトをいれた水。

(前回紹介した)ゴールデンミルク (ウコンを使ったドリンクです)
(もちろん乳製品のミルクではなくオーツミルクやアーモンドミルクを使います)

これは自信を持って勧められる
オーガニックのリンゴ酢です⬇️

Bragg オーガニック アップルサイダービネガー(リンゴ酢)[海外直送品]

絶対NGな飲み物
コーヒー、お酒、
冷たすぎる飲み物。
カンに入っている飲み物。

以上です。

最初に言っておきますが、
三日目までは非常につらいものデス笑

でも三日目からはもうお腹が減らなくなり、
そんなに食べる必要もなくなります。
4日目では体か軽くなり、
イライラや、しんどさも消えていきます。

デトックスの後は、
炭水化物(ご飯やパスタなど)を
今までの量ほど食べたいという願望が減った気がしますし、
肌も綺麗になりました。
便通もスムーズになります。

私の場合は
4日目以降、波動に敏感になり、
5日目はすごく気分が軽くなった感じでした。

ドイツの古い言葉にこんな言葉があります。
1日2食は自分のため
1日3食は医者のため。

エギプトの古いことわざでも、
あなたの食べる量の4分の1は自分を生かすため
残りの4分の3は医者を生かすため
と言います。

日本にも
腹八分目という言葉があります。

要は、
私たちは基本的に食べ過ぎているということです。
食べることでエネルギーを吸収するだけでなく、
食べ過ぎて、消化させるためにエネルギーを使い尽くしたり、
栄養のない添加物たっぷりのものをたべることで
逆に体にダメージを与えてしまいます。

このデトックスで私が長期的に変化が見られたと思うのは
少食になったのと、
炭水化物や砂糖を今までのように欲しがらなくなったこと。
体が軽くなったことです。
これだけで、病気も事前に防ぐことができ、
病院に行く必要もありません。
(私がこれから一生病気にならないと言っているわけではありません笑)

スピリチュアル的にも、
基本的に、『食べないと生きていけない』
という概念がなくなりました。
そして、波動にも少し敏感になった気がします。

いつも助けてくれている体を休める意味でも、
感謝する意味でも、デトックスはすばらしいです。

みなさんもぜひ、
この大切なアセンションの時期だからこそ、
デトックスをしてみてはどうでしょうか?

体験後の感想もお待ちしております!!

愛をこめて❤️

びこより

コメント

    • yukari kasaya
    • 2018年 2月 04日

    ちょうどファスティングをしようと考えていてインターネットでどういうファスティングがいいのか調べていたところタイミングよくこの記事が更新されていて本当にびっくりしました!
    びこさんの方法で試してみようと思います
    ありがとうございました✨

  1. 本日2日目です!!^ ^ 結果を楽しみに進めているので、つらくなく、楽しくできています♫ 明日は、びこさん!仰るしんどい3日目…笑^ ^ 5日目が過ぎたら、また結果報告させていただきまーす!!

    • 宮﨑 章予
    • 2018年 2月 04日

    びこさん
    いつも、楽しみにしております。
    そして、感謝しております。

    ウコンのおすすめ、教えて頂けませんか?

  2. びこさん
    デトックス法ありがとうございます!
    5日間ですか、頑張ってやってみます。
    完了報告しますね、クロレラは食べたことないですが、
    銀のデトックスですかね(^ ^)
    今後ともよろしくお願いします。

    • 中崎たかよ
    • 2018年 2月 08日

    私は小さい頃から便秘で薬がないと全く出ませせん。
    色々と、お腹にカイロを貼ったり、マッサージをしたり試しました
    何か、良い方法などあれば、教えて下さい。
    いつもありがとうございます
    感謝しています‍♀️

  3. びこさん!いつも素敵な情報をありがとうございます!!
    びこさんのブログ更新された日から開始して、昨日で5日間のファスティング終了しました!!^_^ NG食材やドリンクに関しては、日頃からあまりとっていないものだったので、内容に忠実に行うことは、そこまで苦ではありませんでした!が、好きなお野菜達も何もかも全て食べるときは、ミキサーで離乳食状態に…笑 家族には笑われながらやっていましたが、ほぼ忠実に5日間終えられた達成感も得られました^ ^ 笑 途中、どうしてもお砂糖の入ったドリンクを少し飲んだとき、頭痛がしました…(^^;) いつも身体がしんどくなりますが、いつも以上に敏感でびっくりしました!! 自分のエネルギーや、自分の感情、思考に対して敏感になる感覚もあります^ ^ 本当に身体が欲しいもの、必要なもの、不要だったものが、改めて身体でハッキリ分かるようになった感じです^ ^ 頭も冴えてきますし、朝起きるのがひとつも苦じゃなく毎日を過ごせていました!!5日間出来なくても、定期的に2〜3日のファスティングは、しようと思います!ありがとうございました!!(o^^o)

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